Possiamo migliorare la qualità della vita attraverso un lavoro energico e divertente.
La metodologia GYROKINESIS® funziona sistematicamente e delicatamente sulle articolazioni e sui muscoli con movimenti ondulatori e ritmici. La respirazione è parte naturale del metodo.
Il concetto chiave è la fluidità legata all’idea di espansione degli spazi articolari. Le posizioni non vengono mantenute a lungo e sono uniformemente ed armoniosamente collegate. Il risultato è un lavoro di allungamento e contemporaneamente di rinforzo della muscolatura generale.
Avremo una schiena più “libera” meccanicamente e la parte che solitamente è dolorante avrà subito un beneficio immediato dovuta al cambio di postura imposto dai movimenti.
Grazie alla metodologia GYROKINESIS® si lavora in maniera tridimensionale su tutte le articolazioni e fasce muscolari.
Tra i benefici della GYROKINESIS®:
- POSTURA CORRETTA
- MUSCOLATURA TONICA
- COLONNA VERTEBRALE MOBILE ED ELASTICA
- FISICO ARMONIOSO
- STIMOLA I PROCESSI DI RIGENERAZIONE
- MIGLIORA LA MOBILITÀ DELLE ARTICOLAZIONI
- EFFETTO ANTI-AGING