Pilates posturale

Lezione basata sul metodo Pilates a corpo libero con l’obiettivo di migliorare la tonificazione, la flessibilità e la postura attraverso l’utilizzo di fasci muscolari profondi e la corretta respirazione. Per una migliore consapevolezza del proprio corpo.


Martedì e Giovedì 19.15/20.00 con Paola 

Mercoledì 13.15/14.00 con Paola 

Lunedì 13.15/14.00 con Leonardo