HathaYoga posturale

Sequenza di esercizi per sviluppare il controllo del corpo e della mente attraverso il respiro. Ottimo per migliorare lo stato di salute generale del corpo. Agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità. Adatto alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali.

Martedì e Giovedì 19.30/20.30 con Sara Casassa

Venerdi 13:15/14:00 con Linda Rosaschino