Gyrokinesis®

Possiamo migliorare la qualità della vita attraverso un lavoro energico e divertente.

La metodologia GYROKINESIS® funziona sistematicamente e delicatamente sulle articolazioni e sui muscoli con movimenti ondulatori e ritmici. La respirazione è parte naturale del metodo.

Il concetto chiave è la fluidità legata all’idea di espansione degli spazi articolari. Le posizioni non vengono mantenute a lungo e sono uniformemente ed armoniosamente collegate. Il risultato è un lavoro di allungamento e contemporaneamente di rinforzo della muscolatura generale.

Avremo una schiena più “libera” meccanicamente e la parte che solitamente è dolorante avrà subito un beneficio immediato dovuta al cambio di postura imposto dai movimenti.

Grazie alla metodologia GYROKINESIS® si lavora in maniera tridimensionale su tutte le articolazioni e fasce muscolari.

Tra i benefici della GYROKINESIS®:

  • POSTURA CORRETTA
  • MUSCOLATURA TONICA
  • COLONNA VERTEBRALE MOBILE ED ELASTICA
  • FISICO ARMONIOSO
  • STIMOLA I PROCESSI DI RIGENERAZIONE
  • MIGLIORA LA MOBILITÀ DELLE ARTICOLAZIONI
  • EFFETTO ANTI-AGING

Mercoledì dalle 19:30 alle 20:30 con Maria Giovanna